Garmin Forerunner 165 GPS, black/slate grey

Treeni hiilgavalt
Sa mitte lihtsalt ei jookse, vaid teed palju enamat. Seetõttu vajad Sa Forerunner® 165 – spetsiaalselt jooksjatele loodud GPS-nutikella, mis aitab saavutada oma eesmärke isikupärastatud kohandatud treeningplaanide ja erksa ekraani abil, mis valgustab Su edusamme.

• 1,2″ värviline AMOLED ekraan
• Nutikella re?iimis peab aku vastu kuni 11 päeva
• Trenniandmed ja taastumissoovitused
• 25+ sisseehitatud GPS- ja treeningrakendust
• Puuteekraan ja nupud
• Sisseehitatud GPS aja, distantsi, tempo ja kiiruse jaoks

Tempo, vahemaa, pulss
Kasutajasõbralikul GPS-jooksukellal on olulised funktsioonid, mida vajad oma jooksu järgmisele tasemele viimiseks, sh GPS, tempo, vahemaa ja randmepõhise pulsi mõõtmine.

Igapäevased treeningsoovitused
Saa isikupärastatud treeningsoovitusi. Pärast iga jooksu kohanduvad need, et sobituda Sinu soorituse, taastumisvajaduse ja eesootavate võistluste kalendriga.

Garmin Coach
Kasuta tasuta 5 km, 10 km ja poolmaratoni treeningkavasid profitreeneritelt, mis aitavad Sul uue väljakutse vastu võtta.

Võistlusega kohanduvad treeningkavad
Valmistu võistlusteks treeningsoovituste, igapäevaste soovituslike treeningute ja jõudlusel põhinevate finišiaja prognooside andmete alusel, mida sisestad rakendusse Garmin Connect.

Hommikune raport
Vaata ärgates ülevaadet oma uneajast ja treeningplaanidest ning ka pulsiolekut ja ilmateadet. Saad esitatavat teavet kohandada vastavalt oma soovidele.

Treeningu efektiivsus
Treeningu efektiivsus võimaldab Sul näha, kuidas treeningud mõjutavad Su vormisolekut ja mõista neist ja treeningjooksudest saadavat peamist kasu.

Planeeri

Kauakestev aku
Kuni 11 päevaga nutikella re?iimis ja kuni 19 tunniga GPS-re?iimis saad täielikuma pildi oma tervisest ja trennist.

Taastumisaja nõustaja
Tea, kaua Sul taastumiseks kulub enne järgmist pingelist treeningut. Nõustaja võtab arvesse Sinu viimast treeningut ja üldist stressi, uneaega ja igapäevaseid treeninguvälisteid tegevusi.

Une jälgimine ja uneaja skoor
Mõista, kuidas Su keha taastub, uneaja skoori abil – saa ülevaade oma unefaasidest ja uuri detailset teavet paranenud unekvaliteedist.

Body Battery™ energiataseme jälgimine
Jälgi oma keha energiataset, et leida parimad treening- ja puhkeajad. Saa üksikasju ja teadmisi selle kohta, kuidas uni, uinakud, tegevused ja stress Sinu energiataset mõjutavad.

Rajad
Loo või leia jooksumarsruute Garmin Connect rakenduses või kolmandate osapoolte platvormidel ning sünkrooni need otse oma kellaga.

Jooksu ennustaja
Saa hinnanguline jooksutempo soovitus 5 km, 10 km ja isegi poolmaratoni jaoks.

Uinaku tuvastamine
Jälgi automaatselt või sisesta oma uinakud käsitsi, et näha, kuidas need Su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende ideaalne aeg ning kestus.

Menstruaaltsükli jälgimine
Jälgi ja sisesta oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta.

Valmistu

Pulsisagedus randmelt
Pulsiandmete pidev mõõtmine aitab Sul hinnata, kui intensiivselt trennide ajal vaeva näed, nii et saad sellega kogu päeva ja öö kursis olla.

Randmepõhine jooksudünaamika
Hangi olulisi jooksuandmeid nagu rütm, sammupikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jne, et parandada oma jooksuvormi.

VO2 Max
Vaata oma jooksvat vormisoleku taset ja jälgi ajaga kaasnevaid muutusi, et seada sihte, hinnata edenemist jne.

Intensiivsusminutid
Jälgi oma mõõduka ja intensiivse tegevuse minuteid, mis aitavad Sul eesmärke saavutada.

HRV-olek
Mõista oma üldist terviseseisundit, treeninguid ja taastumist paremini magamise ajal mõõdetud südame löögisageduse varieeruvuse kaudu.

Helijuhised
Saa helijuhiseid oma soorituse kohta, kui seod kella oma nutitelefoniga.

Stressitaseme jälgimine
Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.

Pulssoksümeetria andur
Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal.

Palju treeningvõimalusi
Sirvi Garmin Connect rakendust kümnete tasuta HIIT-, jõu-, kardio-, jooga- ja Pilatese treeningute leidmiseks. Saad rakenduses luua isegi enda omad ja saata need oma kella.

Health Snapshot
Läbi 2-minutiline seanss, et salvestada tervisestatistika, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.

Aktiivsuse jälgimine
Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt.

Vormisoleku vanus
Vaata hinnangut sellest kui heas vormis Sa võrreldes oma tegeliku vanusega oled.

Soorita

Sisseehitatud GNSS
Kella sisseehitatud andurid ühenduvad paljude satelliidisüsteemidega, et saaksid jälgida, kus Sa jooksed, ning salvestada täpseid andmeid, sh vahemaa ja tempo.

Jooksuvõimsus randmelt
Vaata, palju jõudu Sa joostes rajale või teele avaldad, et saaksid energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.

Sisseehitatud spordirakendused
Vali 25+ integreeritud tegevuse hulgast, sh rattasõit, avaveeujumine, jõutreening jne.

Staadionijooks
Salvesta täpseid ringiaegu ja vaata vahemaad meetrites.

PacePro™ funktsioon
Kavanda võistluspäeva strateegiat valitud radade või vahemaade GPS-põhiste tempojuhistega.

Püsi ühenduses

Ohutus ja jälgimine
Kui Su kell on tuvastanud intsidendi, saadab see sõnumi koos Su reaalajas asukohaga. Või kui Sa ei tunne end turvaliseld, saad sõnumi välja saata käsitsi.

Garmin Pay™ viipemaksed
Jookse kiirelt läbi maksejärjekordade Garmin Pay viipemaksetele.

Nutiteavitused
Võta käekellas vastu e-kirju, sõnumeid ja märguandeid, kui see on seotud iPhone® või Android™ nutitelefoniga.

LiveTrack funktsioon
Sõbrad ja lähedased saavad jälgida Sinu reaalajas asukohta ning vaadata eelkavandatud marsruuti.

Garmin Connect rakendus
Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud Garmin Connect nutitelefoni rakenduses.

Connect IQ™ pood
Lae kella alla kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi Connect IQ poe kaudu.